You have several options to capture packets on Windows 7 on is Wireshark the other is
netsh
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C:\Users\rt01>netsh trace show scenarios
Verfügbare Szenarien (18):
AddressAcquisition : Problembehandlung in Zusammenhang mit der Adressenerfassung
DirectAccess : Problembehandlung in Zusammenhang mit DirectAccess
FileSharing : Allgemeine Datei- und Druckerfreigabeprobleme behandeln
InternetClient : Probleme mit der Webkonnektivität diagnostizieren
InternetServer : Behandeln von serverseitigen Webkonnektivitätsproblemen
L2SEC : Problembehandlung in Zusammenhang mit der Authentifizierung auf der 2. Schicht
LAN : Problembehandlung im Zusammenhang mit verkabelten LANs
Layer2 : Problembehandlung in Zusammenhang mit der Konnektivität auf der 2. Schicht
MBN : Problembehandlung in Zusammenhang mit mobilem Breitband
NDIS : Problembehandlung in Zusammenhang mit Netzwerkadaptern
NetConnection : Problembehandlung bei Netzwerkverbindungen
P2P-Grouping : Peer-zu-Peer-Gruppierungsprobleme behandeln
P2P-PNRP : Problembehandlung in Zusammenhang mit dem Peer Name Resolution-Protokoll (PNRP)
RemoteAssistance : Probleme mit der Windows-Remoteunterstützung behandeln
RPC : Probleme mit dem RPC-Framework beheben
WCN : Problembehandlung in Zusammenhang mit der Windows-Sofortverbindung
WFP-IPsec : Behandeln von Windows-Filterplattformproblemen und IPsec-bezogenen Problemen
WLAN : Problembehandlung in Zusammenhang mit drahtlosen LANs
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C:\Windows\system32>netsh trace start scenario=MBN capture=yes report=yes tracefile=c:\trace\trace.etl
Ablaufverfolgungskonfiguration:
Status: Wird ausgeführt
Ablaufverfolgungsdatei: C:\trace\trace.etl
Anfügen: Aus
Kreisförmig: Ein
Maximale Größe: 250 MB
Bericht: Ein
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netsh trace stop
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then you can use the Network Monitor NM